Diety o obniżonej kaloryczności opierają się na założeniu, że człowiek tyje ponieważ dostarczamy organizmowi większych porcji energii niż jesteśmy w stanie spożytkować. Takie diety polegają na dokładnym liczeniu kalorii, by tej określonej granicy 1000-1500kcal nie przekroczyć.
Kontynuuj czytanie 'Dieta o obniżonej kaloryczności'